6-12岁右脑开发方法

6-12岁右脑开发方法

6-12岁右脑开发方法，拥有一个智商高的宝宝是所有父母都希望的，孩子在12岁之前是开发右脑的黄金时期，所以父母应该在12岁之前就开发宝宝的右脑，以下分享6-12岁右脑开发方法。

一、阅读

纵观历史脑力强大的人物，都是读书的高手。有相关的资料调查显示，爱因斯坦一生大约读了3万本书，三万本是什么概念，一年365天，爱因斯坦活了76岁，这么一算这一辈子爱因斯坦每天至少读一本书。爱因斯坦超高的智商与阅读之间有关系吗？

日本著名的脑科学家茂木健一郎，曾经写过一本《如何用阅读改造大脑》这本书。专门阐述了阅读对于到啊的影响。研究表明学习会让学习和记忆的海马区产生新神经，如果一直阅读，大脑结构就会一直发生变化。所以有“读书越多越聪明”一说。如果家有6-12岁的孩子，培养孩子的阅读习惯是开发脑力的好方式。

二、运动

著名的脑科学专家洪兰就曾说过：“激活大脑最好的方式，就是运动、阅读和游戏”

据相关研究表明，孩子运动的时候，大脑会产生三种传递物质，多巴胺、血清张素、肾上腺素。这三种传递物质是大脑的营养素，会提升孩子的专注能力。所以想要提高孩子脑力中的专注力，就要孩子多运动。比如孩子无法安静做作业、或者听网课，家长不要强求而是让孩子出去跑一圈，起到的效果会更好。

《大脑当家》的研究发现，如果小学生每周能慢跑2-3次，一次坚持30分钟 ……此处隐藏501个字……感兴趣的话，再让孩子进行学习，那么孩子的兴趣也会提高，这样孩子在学习的过程中会更加的专注。

1、充足的睡眠

如果一个孩子没有充足的睡眠这些脑力、学习、集中注意力、解决问题、都会受到影响。美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说过：“如果连续21小时不睡的话，你的工作与学习能力和一个酒鬼没什么两样。”所以想要开发大脑，就要让孩子有充足的睡眠。

2、参加适量的运动

研究表明：只要每星期散步3次，每次半个小时，就能提高孩子的学习能力、注意力、专注力以及抽象推理能力。所让孩子参加适量的运动也能开发孩子的大脑！

3、联想记忆法

英国伦敦大学研究发现：“世界记忆大赛中成绩好的8个人，经检测并没有特别高的智商，只是他们懂得方法。例如，要记住一副扑克的顺序，他们会给每张牌一个身份，然后自己联想，编成一个小故事，扑克牌的顺序自然就记下来了，所以要给孩子锻炼这种联想记忆，只要找对方法，什么事都不难。俗话说，天下无难事，只怕有心人！

4、合理饮食

合理的饮食也是大脑开发的关键，如果想要孩子大脑聪明就不要给孩子吃脂肪多的食物，因为脂肪多的食物阻塞大脑的血管，影响大脑的功能，还能让孩子智商下降。最好给孩子吃素食或者碳水化合物例如面条、米饭、烤土豆，还有豌豆、蚕豆、豆腐等，最好给孩子多吃水果，因为水果含有多种维生素有助于孩子开发大脑。

5、看相关的书籍

还有就是最重要的就是要看书，看有关推升智力方面的书籍，因为里面的方法都是有科学依据的，可靠还好用，所以家长要给孩子看一些相关的书。