如何预防小孩尿床

如何预防小孩尿床

如何预防小孩尿床，说到尿床，相信大多数人小时候都有过这个经历，小孩尿床一直是困扰着妈妈们的一个大问题，其实小孩尿床是一个非常正常的现象，下面分享如何预防小孩尿床。

　　如何预防小孩尿床1

1、睡前不要兴奋。

小孩子在睡觉之前千万不要让小孩子做剧烈的活动，或者是让小孩子的神经非常的兴奋，更不要让小孩子看一些刺激性的影视片，一定要养成每天让小孩子按时睡觉的习惯，这样就可以避免小孩子的.大脑过度兴奋，促发夜里尿床的现象产生。

2、训练膀胱功能。

小孩子憋尿对小孩子的身体不怎么好，但是其实有意识地训练孩子适当地憋尿，提高小孩子的旁观控制能力，对于预防小孩子尿床也是有很大好处的。在白天的时候可以让小孩子多喝一点水，使尿量增多，并且适当的延长台子排尿的间隔时间，来提高小孩子的膀胱括约肌的控制能力。不过这种训练一定要看情况而定，不能够憋的太久，否则也会对身体造成伤害。

3、夜里排尿提醒。

一定要查出小孩子在夜里特别容易发生尿床的时间，有心的爸爸妈妈们一定要多留意，然后可以提前半个小时用闹钟唤醒小孩子起床排尿，这样经过一段时间的训练之后，小孩子就会建立起床撒尿的条件反射。

4、对饮食的要求。

规定小孩子在吃完晚饭之后，一定要少吃甜食和少喝高蛋白的饮料，千万不要吃的过咸，以免引起口渴。在吃完晚饭之后尽量少喝水和饮料，还有牛奶。除此之外，还要少吃水果，千万不要因为遗尿惩罚或者是责备小孩子，这样会对小孩子的心理造成伤害。

5、睡眠环境。

有条件的家庭，尽可能在小孩子睡觉之前给小孩子洗一个澡，这样就可以让小孩子更加舒服的入睡，并且还能够减少尿床的次数。孩子睡觉的被褥一定要干净暖和，再尿湿了之后应该及时更换，千万不要让小孩子睡在潮湿的被褥上。

　　如何预防小孩尿床2

1、避免责备和打骂：看着一次又一次被宝宝“画地图”的床单，即使是脾气再好的父母也难免会责备上两句。但我想说的是，宝宝尿床并非自己所愿，你的责备只会给孩子造成心理负担，反而使得遗尿经久不愈。不妨试着安慰、鼓励孩子，消除其紧张情绪，在没有尿床时可以予以表扬或奖励。

2、建立合理的生活制度：生活起居要有规律，白天避免过度兴奋或剧烈活动，晚饭要少吃流质的食物，避免进食含咖啡因的食物和饮料，睡前不要喝水，并且临睡前要提醒孩子排尿。

3、加强个人卫生：当孩子尿床后，应及时更换尿湿的被褥和衣裤，保证睡觉的被褥要干净暖和。

4、如厕训练：当孩子2岁左右时，家长就可以开始给宝宝进行如厕训练了，在刚开始训练时要有耐心，不要急于给孩子脱掉纸尿裤，晚上可以继续穿着，如果连着几天都发现纸尿裤里的小便不多或是几乎没有，就可以试着在晚上拿掉纸尿裤。

5、在医生指导下治疗：如果宝宝长期频繁尿床，家长首先要带着孩子去医院的小儿泌尿外科做个检查，找出病因后，再针对病因进行治疗。