三个月的宝宝睡眠时间是多少正常

三个月的宝宝睡眠时间是多少正常

三个月的宝宝睡眠时间是多少正常，宝宝睡眠对于健康也是十分重要的，所以家长们一般都会观察自己孩子的睡眠时间，每个阶段的孩子睡眠时间不同，三个月的宝宝睡眠时间是多少正常

三个月的宝宝睡眠时间究竟是多少，其实对于每个宝宝的发育过程是不一样的，所以对于睡眠的时间，我们千万不可以一概而论，只要宝宝醒的时候看起来精神比较好，身体平时十分的健康，各方面发育比较正常的话，也是不要过于的担心的。

很多婴儿在来到这个世界的时候，睡与醒的循环周期就已经建立。在妈妈的子宫里，妈妈醒时她就睡，妈妈睡时她就醒。作为父母，你需要使婴儿意识到白天时间是用来吃和活动，夜间是用来睡觉的，而不是两者颠倒过来。对于宝宝日夜睡眠颠倒的情况，首先要训练宝宝晚上定时入睡的习惯。有的宝宝早上晚起，到了早晨要早些叫醒他，对午睡的时间和长短要进行适当的调整。

子的睡眠有很大的个体差异，只要宝宝白天精神好，睡眠少点也是正常的。宝宝到了六个月以后睡眠会减少，因为他的精力完全放在 探索这个新奇的世界上而不愿去睡。我想，只要宝宝每天睡眠有个12小时以上您就不用担心了。但前三个月的 宝宝睡眠 应在15个小时以上。

其实三个月的宝宝睡眠时间多久，我们建议家长们在平时多了解一些有关的知识，对于宝宝的健康才能起到很好的护理作用，三个月的宝宝睡眠时间是很重要的，如果宝宝睡眠不好，则会影响宝 ……此处隐藏666个字……大多能达到16个小时以上，通常会处于15~20个小时之间。此阶段充足的睡眠是保障小宝宝健康良好发育的重要条件，所以此阶段宝宝除了吃奶、排泄和短暂哭闹，大多数时间均会处于睡眠状态。

2. 三、四个月的小宝宝已经逐步学会自主翻身，所以有的宝妈在宝宝醒来有时会长时间的逗弄和宝宝玩耍，但是当发现有宝宝有睡意时候尽量要让宝宝睡觉，不要过多干预，以免影响到宝宝正常生长发育。

3. 另外，也有些宝宝可能此期间睡眠时间会偏短或者是略微较多，这主要和自身个体差异体有关，所以若出现此情况，只要宝宝吃奶和排泄均需异常，并且精神良好，一般并不会存在健康问题，所以宝妈也不用对此而过于担心。

如何避免宝宝吃奶睡觉呢？

1、了解宝宝的睡眠规律

有些妈妈并不知道宝宝的睡眠和饮食的规律，甚至在宝宝睡着的时候，摇醒硬喂食，其实这些都是不好的行为。如果宝宝吃奶时，只是小睡过去了，你可以轻轻动一下奶嘴，换个姿势再喂宝宝。等宝宝吃够奶之后，再让TA好好睡一觉，养成良好的喂养习惯。

2、奶嘴孔的大小要适中

喂奶时，恰当的奶嘴很重要。有些妈妈为了防止宝宝呛奶，就选择特小孔的奶嘴喂养，其实这样会使宝宝花很大的劲才吃上奶，于是“累坏了”便睡着了。因此，妈妈需要检查奶嘴的大小是否合适。

3、喂奶时自己莫要睡着

在喂奶过程中，尤其是晚上，喂着喂着，妈妈自己睡着了，宝宝不久也含着乳头睡着了！这样的话，小宝宝会由于缺少对吸吮的不断刺激，时间一长，就容易形成条件反射，没吃几口奶就睡着了。妈妈最好要避免这种情况，注意喂养技巧，给宝宝养成良好的习惯哦！