有的人让人感到害怕怎么回事

有的人让人感到害怕怎么回事

有的人让人感到害怕怎么回事。感觉是一种很奇妙的东西，你可能看到这个人的时候就会莫名的非常喜欢他，但是也有可能看到这个人就会很害怕，那么有的人让人感到害怕怎么回事呢？

为什么有的人会让我感到害怕

1、身体上的恐惧：比如心跳加速，瞳孔张大，肌肉紧张，汗毛竖起（就像猫在感到恐惧时，为了恐吓对方，保护自己，为了看上去大一些而竖起了毛一样）等等。所有这些表现活动都证明身体正在积极地做行动的准备，是应对恐惧的一种预警机制；

2、心理上的恐惧：我们的注意力集中在那可能发生的危险上，我们看见了它，并把它放大（这是恐惧的放大镜作用）。所有这一切在出现真正的危险时都是有用的，但是如果只是一种错误的警告，这一切就变得让人很不安。正如俄罗斯俗语所说的那样：“恐惧有双大眼睛”；

3、行为上的恐惧：动物（也包括人类）在感觉到恐惧时，都会根据自己的特点和能力，依据盎格鲁·撒克逊人的“3F”原则做出反应，即：Fihgt（战斗〕，Flignt（逃跑）或者Freeze（静止不动）。

7个迹象表明你的个性可能会让别人感到害怕，有留意过自己行为吗

1、你很诚实。

诚实是你性格的一个重要特征。你喜欢对人诚实，即使有时这意味着说真话或直言不讳伤害别人。你觉得这样做是正确的，说出你的.想法，而不是粉饰事情或撒谎。< ……此处隐藏714个字……者你不得不批评别人的工作，关注他们的行动，不要把失败归咎于他们。表现出你很在乎把工作做好，并就他们可以改进的地方提出建议。

因为人们已经习惯了用闲聊来打破僵局，所以不要跳过它。如果它真的让你感到不舒服，你觉得你在浪费时间，那就简短一点。花点时间进行一些友好的闲聊仍然是值得的，这样人们就会对你产生好感，你接下来的谈话也会顺利进行。

在你和别人观点不同的情况下，不要情绪化或冒犯任何人。想象一下站在他们的立场上是什么样子的，然后选择支持你的观点的论据，这些论据可以让你和你有不同意见的人产生共鸣。

你应该记住的另一件事是，有时人们只是需要释放他们的情绪，即使这意味着通过抱怨和自怨自艾来显得软弱。与其批评他们这样做，不如试着表示支持，帮助他们在经历了一段艰难时期后重新站起来。他们会感激你的支持。在这种情况下，你本可以疏远某人，但你却交了一个朋友。

为什么看到一个人会产生害怕

见到人就害怕可能是患上了社交恐惧症，或者又称为社交焦虑障碍。主要表现在社交场合出现持续的紧张或者恐惧，从而回避社交行为。

治疗首选心理治疗，最常用的是认知行为疗法。首先要改变患者的不良认知，比如自我评价低、怕自己说错话，或者认为周围的人看不起自己等不合理的认知。然后通过行为治疗，比如脱敏疗法、放松疗法，让患者在心理暗示下逐渐学会放松自己的肌肉和紧张的情绪。

在心理治疗的同时，也可以选择一些药物治疗，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类，这是抗抑郁剂。也可以选择苯二氮卓类的抗焦虑药，但不宜长期来服用，否则容易造成依赖和成瘾。