人下牙床一共多少颗牙

人下牙床一共多少颗牙

人下牙床一共多少颗牙，牙齿是我们人类重要的器官，有了牙齿我们才能咀嚼食物，以及支撑起我们下巴的肌肉，人的牙齿有分上牙和下牙，那么人下牙床一共多少颗牙呢？

人下牙一般有10颗乳牙和14-16颗恒牙。

2岁左右，全部乳牙长出，共有20颗。下颌乳牙包括乳前牙、乳尖牙、乳磨牙，共10颗。

5－6岁开始，恒牙逐渐萌出，替代乳牙。

12-13岁左右，第2恒磨牙暴露在口腔内，建立恒牙颌，共有28颗，包括14颗下牙。

17－18岁，第3恒磨牙逐渐萌出。如果全部4颗智齿长好后，会使恒牙数目达到32颗。由于智齿存在较大变异，不一定对称萌出，下颌恒牙数目在14-16颗即为正常。

人共有多少颗牙齿

核心提示:

人一共有多少颗牙齿 很多人都不太清楚自己的牙齿总共有多少颗，现在腔专家为您解说人一共有多少颗牙齿。

专家解说：人有乳牙和恒牙，正常小孩乳牙有20颗，等小孩换牙后，恒牙就会有28颗，还有4颗会在二十几岁左右长出，但也有的人终生不长，这4颗就是智齿，所以，智齿都算的话，人的恒牙总共有32颗，但一般正常使用的是28颗牙齿。

一般健康成年人的牙齿数量在28~32颗，其中的每人28颗牙是不可少的，另外四颗是智齿，不是每个人都会长智齿，有的人的智齿可能会终生不长。智齿是每一面的第8颗 ……此处隐藏621个字……过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

2、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

3、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

4、用力咬合

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

5、鼓肋漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

6、茶水漱口

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

7、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

8、保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。