太阳晒的斑怎么去掉

太阳晒的斑怎么去掉

太阳晒的斑怎么去掉，太阳晒的斑属于晒斑，这在生活当中比较常见，而现在的女性都追求完美的肌肤，是不允许自己出现黑斑的，因此会想方设法的祛除，接下来分享太阳晒的斑怎么去掉

去黑斑方法 柠檬冰糖汁美容去斑

将柠檬去皮榨汁搅拌，再加入适量的冰糖饮用。柠檬中含有大量的VC，常喝柠檬能让你的肌肤白皙嫩滑，同时还能预防皮肤血管老化，还有祛斑的功效。

去黑斑方法 黑木耳红枣祛斑汤

取黑木耳30克、红枣20颗。将洗净的黑木耳与去核的红枣，加入适量水煮半小时左右，早晚各饮一次，此汤有驻颜祛斑、美肌补血的功效，能防治面部黑斑、黄褐斑。

去黑斑方法 萝卜汁祛斑

将新鲜萝卜挤碎取10-30毫升汁，早晚洗脸后，以鲜汁拍脸，等干后涂抹植物油轻拍面部，这样能起到润滑、强肤的作用，同时还能祛雀斑。

去黑斑方法 蜂蜜润肤

蜂蜜是护肤圣品，每天用2-3倍水来稀释蜂蜜，用来洗脸，然后适当的进行按摩，这样有滋润的效果，同时还能淡化斑点。

去黑斑方法 冬瓜藤、金盏花叶熬水洗脸

利用冬瓜藤熬水洗脸，可以使皮肤滋润、消除雀斑的功效，金盏花叶也有护肤祛斑的功效。

去黑斑方法 充足睡眠可辅助祛斑

经常熬夜不仅脸上会长斑，也会使身体各器官亮起红灯，相比熬夜脸上长斑，保持充足的睡眠不仅可以恢复内分泌得到正常，还可以有效 ……此处隐藏573个字……灭，这是不切实际的想法，但是可以将色斑淡化，除了遮瑕之外，其实还可以从护肤方面进行。

一、色素沉着的原因

1、内因：一个重要原因便是人体内分泌失调，根据医生研究表明，大多是情况下人面部出现色斑、暗疮等问题，都是内分泌失调导致的。另外，一个重要因素是遗传，如果一个人18岁以前出现色素沉着，则很可能与遗传有关。

2、外因：近年来，环境质量越来越差，各种光线、紫外线会直射人们的'皮肤。这时人体内就会分泌出大量黑色素保护来皮肤，便导致色素沉淀。此外，很多女性出现黑斑是因为使用了大量的化妆品，皮肤清洁不当也会产生色素沉着。

二、色素沉着改善方法

1、注意饮食：为了减少黑色素的生成和沉积，就要养成良好的生活习惯。日常生活中要多饮水，每天八杯水是必须的，多吃水果、蔬菜，补充水分和维生素。这期间尽量少吃盐，以减少黑色素的生成。

2、注意防晒：色素的生成喝堆积很大一部分原因是强烈光线的照射，紫外线对人体皮肤有很大伤害，所以夏季尽量少出门，或者出门前做好防晒工作。

3、保持好心情：最重要的还是要有好心情和良好的心态，戒掉急躁和生气、焦虑，从内调理，这对改善色素沉着有一定效果。

总之，色素的沉着既然不能避免，那就要采取正确的方法及时避免和去除。引起色素沉积的原因很多，紫外线照射、强烈光线都会导致其形成，也和遗传有关系。平时生活中注意饮食的健康，要保证足量的维生素C补充、多喝水，可以减少黑色素的生成。另外，要注意防晒，出门涂防晒霜、穿防晒衣等。最后，就是要保持好心情，因为这会有利于皮肤的调理和恢复。