莫名其妙烦躁想发脾气

莫名其妙烦躁想发脾气

莫名其妙烦躁想发脾气，一些人即使并没有发生很严重的事情，莫名其妙就会莫名其妙烦躁想发脾气自己都不知道为什么，这样不仅伤害自己的身体健康还会伤害身边的人，以下关于莫名其妙烦躁想发脾气。

莫名其妙烦躁想发脾气原因

1、激素变化：

排除生活压力影响，莫名其妙烦躁想发脾气较常见于更年期女性，由体内激素水平剧烈变化导致，属于正常的生理现象，注意控制自身情绪起伏即可，但由于更年期很容易出现多种身体反应，如身体潮热、失眠、肌肉酸痛等症状，

如果不适症状较为严重，还需要补充一定的外源性激素对机体进行调控。另外，孕期、青春期、甲亢的患者，由于体内激素波动也比较明显，也会有这种表现，孕期在妊娠结束后该症状可有所缓解；青春期则需要积极的进行心理疏导和关怀，才能有效改善这种负面情绪；甲亢患者则是需要依赖外源性激素药物，如左甲状腺素钠进行治疗；

2、精神疾病：

若患者持续出现莫名其妙烦躁想发脾气的症状，且伴有恐惧、焦虑、情感异常等症状，通常考虑患有焦虑症、神经症、偏执型精神病性障碍、抑郁症等精神障碍。建议患者在专业的医生指导下，

根据具体病因进行抗焦虑、抗抑郁药物治疗，同时结合心理咨询、沙盘疗法等心理治疗，治疗患者的精神异常。另外如果患者只是偶尔出现莫名其妙烦躁想发脾气，伴有情绪低落、失忆等情况，考虑是双相情感障碍或阿尔兹海默病的可能，治疗方 ……此处隐藏817个字……伴有一系列失眠或者睡眠不好，以及紧张不安、压抑难过沉闷，却又找不到真正的原因的时候，一定不要大意了，最好找相关医生咨询一下。如果是抑郁症等问题，就要及时治疗。

不和任何人起争执

在莫名烦躁的时候，很容易控制不住自己情绪，那么就很容易与别人发生争执。一旦出现争执，那股烦躁感就会将你更深的包围，继而转变成愤怒，就会发泄在那个与你起争执的人身上。如此一来，场面是真的很难控制的。所以你一定要记得，在你感觉到烦躁的时候，闭紧嘴巴。

病情分析：

你的情绪当中有一种很强的焦虑情绪，所以才会需要去一些外在的事情来转移自己的注意力，如果一旦这种外在影响消失的话，就会造成你自己内心当中的紧张和焦虑感的发作。

指导意见：

这种情况又持续了多长时间呢？如果时间非常长的话，建议你还是到专科的医院或心理的诊所去接受相应的治疗，这样才能找到你产生这种问题的原因，及时的进行疏导。

烦燥的根源是源于自己身体的疲劳和精神的疲惫，是身体的一个信号：告诉自己需要好好休息和调整了。

一般肝肾阴虚，就会引发肝火旺盛和肝气不舒，从而引起脾气的暴躁，内心世界的烦燥不安。这种情况的发生，是必须要好好休息了。不然就会引发心理问题和躯体疾病。 放松心情，给自己好好放一个假，彻底忘记工作和压力和烦恼，使自己的精神世界回归到正常的轨道上来。

同时适当地服用一些中药来进行调理。补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片是需要服用一段时间的。同时注意适当的运动，调整好自己的心态，保持一个乐观的心情，我想是可以完全把不良情绪消除掉的。