禁欲100天对肾的效果
禁欲100天对肾的效果，肾脏是我们人体中是很重要的器官，特别是对于男性来说，如果肾脏出现了问题就会影响男性很多方面的问题，有人就会选择禁欲的方式来补救，以下分享禁欲100天对肾的效果。
禁欲100天对肾的效果1一、禁欲100天对肾的效果
在古代有百日筑基的说法，从而达到固本还元的目的，但在禁欲一百天的同时还要进行运动锻炼才行，并不是单一的只是禁欲，还要锻炼身体，这样才能达到恢复肾脏功能的作用。
现在大部分的男性性欲过度，再加上工作压力大，所以就会出现亚健康的情况，然而中医中则称之为这种状态为肾虚肾亏，想要改善是可以通过禁欲的`方式来缓解。而现代人只是盲目的禁忌不仅没有效果，而且还会起反作用，性生活是身体的需求，也是身体排泄代谢物的一种方式，长期禁欲者不仅影响到健康，而且还不会起到提高肾功能的效果。
二、长期禁欲到底好不好
男性如果想恢复肾功能、提高精子质量，是可以采用禁欲的方式，这样可以给精子有一定生长的时间，给肾脏有休息的时间，从而等到恢复好之后，不仅能提高精子质量，对肾脏也有很大的益处，但并不建议长时间的禁欲，需要禁欲长时间保持在3-7天左右就可以。
如果长时间的禁欲，精子不能释放出来，就会慢慢的老化，同样会影响精子质，而且肾脏也不会得到恢复。
禁欲100天对肾的效果怎么样？
禁欲是可以恢复肾脏功能的，但要掌握正确的时 ……此处隐藏652个字……量，而诱发肾病。
7，适量饮酒发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰竭。适量喝酒是指每天一杯。吃黑色食物中医认为，黑色食物对应的是肾脏。
黑色食品如**、香菇，可以滋阴补肾，经常食用能帮助8，肾脏保证新陈代谢正常，减少肾脏内多余水分的积存，有健肾、改善**的作用。每天吃6个栗子板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种，特别是B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
禁欲100天对肾的效果3禁欲100天不仅不会缓解肾虚的情况反而会导致肾功能的下降，建议禁欲时间不要超过一个月。禁欲时间在一个月之内对于肾虚有一定的缓解作用，但是若是长时间的禁欲会导致前列腺液积聚、前列腺炎反应，甚至还会影响到患者的生育能力，出现不孕不育的情况。
因此建议禁欲时间不能超过一周，最长不要超过一个月，性生活的频率应该为一周一次或两次，这样能使肾脏得到一定的刺激，有助于恢复。
禁欲100天的影响
1、器官功能衰退：长时间的禁欲会导致肾、性功能衰退，严重者还会导致出现性萎缩；
2、精子质量变差：长时间禁欲还会导致精子质量下降严重者还会影响到生育能力；
3、疾病：长期禁欲还会增加诱发前列腺炎、心脑血管疾病的风险；
4、心理影响：长期压抑性欲，会让大脑对外界产生疏离感，对外部刺激的反应会减少。
以上就是禁欲100天会产生的一些影响，长时间的禁欲对于肾精是保护，但是太长时间容易导致人体的相关功能有所下降，对于纠正肾虚意义也就不大，因此要正确看待。
