6种会在无形中伤害身体健康的鞋子类型

6种会在无形中伤害身体健康的鞋子类型

6种会在无形中伤害身体健康的鞋子类型，人们的生活水平越来越好了，在衣食住行上都提高了一个层次，鞋子的选择也是非常重要的，下面看看6种会在无形中伤害身体健康的鞋子类型有哪些。

1.尖头鞋

如果你的脚比较宽，那么尖头鞋绝对不适合你!因为尖头鞋太紧了，会对脚趾造成极大的压力，长期穿尖头鞋会导致神经疼痛和长水泡。假如你真的逼不得已一定要穿尖头鞋，购买前一定要记得先试穿，这样才能知道是否适合自己、舒不舒适。

2.夹脚拖(人字拖)

不管是在炎热的夏天，或是去海边玩，绝对少不了的就是夹脚拖，但你知道吗?其实穿夹脚拖所带来的舒适感很低，因为夹脚拖会导致脚趾间磨擦并进而带来皮肤受伤。

此外，长期穿夹脚拖严重可能会造成脚踝和膝盖「不对称」，这是因为当你穿夹脚拖时，你的双脚没有获得正确、足够的支撑，而且你的双脚会更容易感到疲劳，夹脚拖也会越穿越难穿。

3.高跟鞋

对女生来说，高跟鞋具有一种难以抵挡的魅力，虽然穿上高跟鞋可能会让你变的更有吸引力，但事实上，高跟鞋带来的损伤比想像中还要严重。根据过去的报导指出，常穿高跟鞋会导致膝盖承受压力、下背部疼痛、脚部疼痛、对大脑产生影响以及脚指甲往内长的问题。

为了避免高跟鞋可能会带来的伤害，建议高跟鞋的高度最好不要超过3英寸，如果你的工作需要 ……此处隐藏597个字……骨关节生长发育受影响，脚部生长畸形。而且如果不注意的话，一旦崴脚，就会非常容易形成骨折，非常疼痛。

3、洞洞鞋

近几年，洞洞鞋可以说风靡全球，因为其独特的造型让人有一种眼前一亮的感觉，而且把鞋面的带子往后一拉就可以变成凉鞋，所以很多人不管是洗澡还是正常出行都会穿洞洞鞋。

但是洞洞鞋其实并不健康，甚至还会有致癌的风险！因为洞洞鞋独特的设计，虽然鞋面上有几个洞洞可以帮助透气，但是也只是局限于脚面，脚底部位却是紧贴着鞋底，非常闷热，而且所有洞洞鞋都会在加高鞋边，以防一些小石子窜进鞋里，但是这样的设计就使鞋里的汗液或者水无法排出，汗液的细菌无法排出的话，穿时间长了，脚会非常臭，还有可能患脚气；

而且市面上有很多种类各异的洞洞鞋，质量也是有高有低，如果穿的是劣质洞洞鞋，其材质是塑料的，虽然材质摸起来软盒，但是里面含有大量的致癌物质——多环芳香剂，所以穿洞洞鞋时间长了就会有致癌风险。

4、沙滩鞋

跟洞洞鞋一样，沙滩鞋也是近几年突然流行起来的，尤其是各类韩版沙滩鞋十分受青睐，但是沙滩鞋其实也不适合当拖鞋穿。首先，很多沙滩鞋的材质都是皮质的，所以相对于其他拖鞋来说，防滑效果非常差，很容易就会摔着；

另外，这种材质的沙滩鞋透气效果很差，如果脚部出汗的话，汗液无法排出，脚部觉得非常不舒服，也非常容易臭脚，而且脚底出汗的时候也非常容易打滑，所以在穿沙滩鞋走路的时候，脚趾会抓住鞋底，这样脚趾就会自然蜷曲，时间长了脚趾部位不仅疼痛，而且还容易变形。

而且沙滩鞋其实都是平底的，这样就造成脚部足弓部位缺少支撑，导致双脚会非常劳累。